Je me sentais bousculée dans un contexte sociétal qui fait accélérer le rythme de la vie. Je passais des journées à courir d’un rendez-vous à un autre, d’une lessive à la préparation du repas et aux devoirs du petit dernier ; difficile de trouver un peu de légèreté. Or nous avons tous des besoins physiologiques fondamentaux comme respirer, se nourrir, se reposer qui ne sont pas toujours satisfaits. Lorsque que l’un d’eux n’est plus pris en compte, surviennent le stress, la tristesse, la démotivation ou la maladie. Sans oublier que la vie n’est pas linéaire, elle est parsemée de tracas, d’événements douloureux. J'ai donc dis STOP à ce rythme de vie. 

J'ai pu retrouver ma bulle de bien-être grâce à des techniques et outils simples à mettre en place, 100% naturels. Aujourd’hui, le bienfait d’un temps de déconnexion n’est plus à prouver, ça rend plus fort. Je vous propose donc ma méthode pour vous relier à la Nature ! Et si elle est un peu éloignée, vous pouvez commencer par la visualiser. Comment ? Je vous explique tout !