Décembre : Cheveux ternes - Comment leur redonner de l'éclat ?
Les brushings à répétition, les produits coiffants et de coloration, les changements de saison, l’eau trop calcaire, le stress, la pollution, l'alimentation, le changement hormonal, … sont autant de facteurs qui altèrent l'éclat de notre chevelure. Découvrez mes conseils pour dire adieu aux cheveux ternes, secs et rêches !
Quand les écailles qui recouvrent la tige du cheveu sont trop écartées à cause du soleil, du sèche-cheveux, du stress, de la pollution, … la lumière est absorbée et la chevelure prend une allure terne. Nos cheveux perdent de leur éclat, deviennent secs, rêches, cassants... Pour les aider à retrouver brillance et souplesse, il suffit de resserrer leurs écailles et cela demande donc quelques adaptations.
- limitez l'utilisation du sèche-cheveux et restez à une dizaine de centimètres de votre cuir chevelu
- espacez les lissages et bouclages
- préférez les colorations végétales
- évitez les coiffures trop serrées
- faites attention à votre alimentation : mangez varié et équilibré en favorisant les fruits et légumes riches en vitamines, la viande, les légumineuses, les oléagineux, , les œufs, les poissons, ...
- ne brossez pas vos cheveux trop souvent et trop brutalement, mais brossez-les tout de même, car cela permet de bien répartir le sébum sur les longueurs !
- contrôler le taux de calcaire de votre eau. S'il est trop élevé, misez sur des astuces avec des cartouches d’eau filtrantes par exemple
- utilisez un spray protecteur anti-pollution pour cheveux, ou un spray de protection anti-uv pendant l'été
- choisissez des produits doux et naturels en évitant les formules agressives du collagène, du silicone ou du sulfate
- prenez le temps de masser le cuir chevelu pendant votre shampoing
- utilisez un shampoing, un après-shampoing et un masque nourrissant ou hydratant, selon la nature de votre cuir chevelu
- évitez les lavages trop fréquents pour ne pas trop ouvrir les écailles des cheveux
- enfin, pensez à faire couper les pointes tous les deux à trois mois environ (ou plus régulièrement, selon vos envies et la qualité de vos cheveux).
- Et ce n’est pas tout …
Mon astuce naturo : terminez votre shampoing par un jet d'eau froide pour gainer les écailles capillaires. Essorez-les ensuite sans frotter, et, si possible, laissez-les sécher à l'air libre.
Pour plus d’information, n’hésitez à me contacter et à suivre mes conseils complémentaires sur l’entretien du cuir chevelu.