Corinne Lasne, naturopathe spécialisée en nutrition, vous accueille à Brest et Mespaul (près de Morlaix, Finistère 29), en cabinet ou en visio. Je vous accompagne pour retrouver votre équilibre et votre bien-être grâce à une approche naturelle : alimentation, hygiène de vie et gestion du stress. Mes consultations s'adressent à tous : enfants (concentration, émotions), étudiants (stress des examens, anxiété, confiance en soi, insomnies, perte de poids), adultes (troubles digestifs ou hormonaux, stress, fatigue, migraines, ménopause, infections urinaires, fibromyalgie, endométriose), seniors (arthrose, ostéoporose, malnutrition, hypertension, cholestérol) et femmes enceintes (nausées et vomissements, fatigue). Chaque accompagnement est personnalisé pour des résultats durables. ???? Contact : 06 86 56 02 51 Naturopathie, coaching nutrition et bien-être naturel près de Morlaix et Brest.

Cabinet de Brest
41, rue de la Belle Cordelière
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Chips de carottes au cuminSpécial intestins fragiles

Recette anti-ballonnements

  • Pour 4 personnes
  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 20 minutes

Ingrédients 

  • 4 grosses carottes
  • 4 cuillers à soupe d’huile d’olive
  • 3 cuillers à café de cumin en poudre
  • Sel

 

  • Préchauffer le four à 210°C (th7). Épluchez les carottes et coupez-les en fines rondelles (à l’aide d’une mandoline si vous en avez une). Tamponnez-les délicatement dans du papier absorbant.
  • Mélangez-les dans un saladier avec l’huile d’olive, le sel et le cumin.
  • Étalez les carottes sur une plaque à four recouverte de papier sulfurisé et laissez sécher 20 minutes environ en les retournant plusieurs fois, de façon à ce qu’elles ne noircissent pas.
  • Laissez ensuite refroidir complètement dans le four.

N’attendez pas, agissez maintenant

L'astuce de votre coach nutrition : Bien connu pour ses vertus carminatives et anti-ballonnements, le cumin représente un petit coup de pouce supplémentaire bienvenu quand la sphère digestive pose des soucis. Il se marie très bien avec les carottes. N’hésitez pas non plus à en mettre sur des carottes râpées, de la purée de carottes, etc.