Marre des pellicules ? Vous avez peut-être testé un certain nombre de shampoings antipelliculaires, exfoliant, lotion à appliquer en friction, parfois très onéreux …. et même si vous en avez trouvé un efficace ; il est certes très décapant et polluant. Vous rêvez de trouver un moyen pour lutter contre les pellicules, de limiter la desquamation, les démangeaisons et laisser respirer votre cuir chevelu ? Alors, sans plus attendre poursuivez votre lecture et découvrez mes conseils et astuces simples, naturelles pour v vous débarrasser des pellicules grasses ou sèches.
Mes remèdes et astuces simples et efficaces pour lutter contre les pellicules et leurs désagréments
- Espacez vos shampoings pour éviter de décaper le sébum au niveau des racines. Le sébum constitue une barrière naturelle pour faire face aux agressions extérieures responsables de l'irritation du cuir chevelu et des pellicules.
- Terminez votre lavage des cheveux par un vinaigre de rinçage. Il acidifie le cuir chevelu et régule son PH, limitant ainsi la formation de pellicules grasses et les démangeaisons liées. Tout comme le vinaigre de cidre, les vinaigres de fleur de coco et de grenade sont idéals, dilués à 10 %, pour réaliser un vinaigre de rinçage.
- Limitez les changements de températures brutaux et évitez d'exposer votre cuir chevelu à des températures extrêmes comme celles du lisseur ou du sèche-cheveux. Ces changements influent sur la santé du cuir chevelu et stimulent la formation de pellicules. Privilégiez un séchage délicat avec une serviette, en microfibres de préférence ou à l’air libre.
- Pensez à vous relaxer et à laisser place à la détente. Le stress peut être à l'origine d'une aggravation de votre état pelliculaire. Diffusez des Huiles Essentielles relaxantes comme celles de Marjolaine à coquilles, Lavande, Petit grain bigarade ou de Bergamote et optez pour des séances de méditation.
- L’application d’Huiles Essentielles ou végétales de cade, patchouli ou de chaulmoogra Bio, sont des incontournables car elles purifient, apaisent et rééquilibrent le cuir chevelu.
- Brossez vos cheveux quotidiennement le soir. Un cuir chevelu en bonne santé est un cuir chevelu qui respire. Nous n'avons pas toujours conscience de la multitude de produits que nous utilisons, et que nous ne rinçons pas forcément. Shampoing sec, gel, laque peuvent se révéler nocifs au fil du temps. Brossez-les soigneusement afin d'éliminer au mieux les produits.
- Pensez aussi à appliquer une lotion en friction la veille d'un shampoing afin d'irriguer votre cuir chevelu.
- Optez pour une brosse en poils naturels d’origine végétale (sisal ou agave) plus douce pour le cuir chevelu.
N’hésitez pas, à la fin de votre consultation, je peux vous préparer votre synergie prête à l’emploi. C’est un service qui permet de gagner du temps, de l’argent et de vous libérer l’esprit … !
A bientôt,
Corinne Lasné, naturopathe, coach nutrition et gestion du stress à Brest - 41, rue Belle Cordelière - 29200 BREST
